はじめまして！ソウ健美chのソウです！
「ソウの健康美容チャンネル」略して「ソウ健美ch」です！某お茶飲料の回し者でも、特段好きというわけではありません笑
私は普段は整体師として一人治療院をやっています。
今はこうして体の健康に携わるお仕事をさせてもらってますが昔の私は健康的な生活とは程遠かったです。
その経験があったことで健康の重要性に気づかされ、「心と体は繋がっているんだ」と実感したんです。
そこから健康的な生活を意識し始めました。
そしてだんだんと気づきました。単に健康を追い求めるのではなく、「体と心との調和」が大事だということに。
そこで「ホリスティック」という考え方に出会い、それを意識しながら食事やセルフケアなどの毎日の習慣を実践しています。
今は幸せとは？豊かさとは？みたいなことを考えながら自分の内側と向き合うことを練習しています！
そのなかでの気づきや実践方法をシェアすることで、読んでくれた方の心と体が少しでもいい方向に向かえばいいなと思ってこのブログを立ち上げることにしました。
心と体のバランスを整えてより豊かな毎日を過ごしていきましょ〜！